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”也说明芋蒙佐餐的地位，消荤解滞，还能帮助起到通便和排毒的作用和功效，被誉为食物中的“肠道清道夫”， 芋蒙含多种维生素，是佐餐即食佳品， 芋蒙还有疏通经络的作用、促进机体血液循环的作用，经常吃芋蒙有补充微量元素的功效，即芋头的茎杆，看见馋蒙圈， Tags：闲聊 芋蒙 原创 生活 图片 。

特别富含人类第七营养素“膳食纤维”。

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